1485 подписчиков
Сегодня моя дочка, когда прочитала мои посты, сказала, что я очень критична к себе и может мне не стоит так себя ругать. Даже какое-то сочувствие сквозило в её речи😩.
⚡А я же не ругаю себя. У меня инсайты чуть не каждый день. Не знаю как это правильно с психологической точки зрения и пусть меня поправят психологи, но когда я проговариваю проблему вслух, она как будто от меня отделяется. Будь то ощущения или неудача, или какая-то эмоция. Когда я понимаю, что вот это оказывается со мной происходит, идёт осознание и отделение этого от меня лично.
☝И потом возникает вопрос, а что с этим делать? Даже если махнуть рукой или попытаться это запихать в себя обратно, уже не получается. Приходится искать решение вопроса.
🤪Может я спутанно объясняю, уж не обессудьте. Хочется поделиться, что когда ты себя просто грызешь по привычке и даже не замечаешь, как ты себя убиваешь, скажи это вслух😲, громко, уверено, кому-то и оно перестанет иметь над тобою силу.
❗Девочки, напишите свою проблему в комментариях. Сможете?
Около минуты
14 апреля 2022
157 читали