411 подписчиков
Добрый вечер ! Сегодня поговорим о горохе ! Как же я люблю особенно гороховый суп ,который варю регулярно! И сегодня у меня на плите тоже он !😀
Калорийность гороха равна 298 ккал.
По содержанию белка данный продукт легко может сравниться с мясом. А большое количество углеводов делает его отличным энергетиком.
Какими витаминами богат горох:
Это и Витамин А ,С,В.
В общем от гороха только польза,нормализует жировой обмен,способствует похудению,но может и вызывать вздутие живота ,если употреблять в больших количествах.🤗
А вы что предпочитаете и любите на обед ?😀👍
Около минуты
14 апреля 2022