54 подписчика
СТРАХ И КАК ОТ НЕГО ИЗБАВИТЬСЯ.
Что такое страх, пожалуй, каждый из нас знает лично.
Страх делится на 2 вида:
🔸️реальный. Например,встретили бродячих собак на вашем пути и зубы скалят. Страшно? Очень страшно! Аж жуть!
🔸️генетический. Передался Вам на генном уровне от Ваших предков. Наследство так сказать! Только Вас не известили об этом и не спросили: хотите ли Вы вступить в это наследство или нет.
Генетический страх - это когда Вы боитесь того, с чем ещё не знакомы, чего ещё не знаете.
Например, в жизни Ваших бабушек, прабабушек произошло какое-то событие, они не пережили данное событие, а , сделав глубокий вдох, запаковали свои эмоции, а затем передали их следующему поколению.
Конечно, можно передавать эти страхи и дальше по наследству. А можно сделать так, чтобы прекратить эту "передачу":
🔸️проработать, дать понять, что это не Ваши страхи, а страхи Ваших предков.
🔸️учиться проживать свои эмоции.
Что делать когда Вы испытываете негативные эмоции:
✅плевки! От души, как будто плюёте из глубины себя! Нужно делать по 3 плевка!
✅крик! Кричите, направляя свой крик прямо в недра земли, вниз. Кричите на выдохе пока в легких не кончится воздух.
✅удары! Бейте по чему угодно, можно что-то кинуть.
У женщин есть всего лишь 3 часа для эвакуации эмоций, а дальше всё "дело -труба"! Запакуете и передадите потомкам.
1 минута
14 апреля 2022