16,1 тыс подписчиков
Забота о себе 🤍
🔸 Научиться принимать себя и слушать свои желания — обязательное условие для развития гармоничной личности. Невозможно строить дом на плохом фундаменте; чтобы преуспевать в различных сферах, нужно начать с себя.
Необходимо внимательно относиться к своему психическому, эмоциональному и физическому здоровью. На практике это оказывается не так просто, как кажется. Прислушиваться к себе особенно важно для поддержания хорошего настроения и снижения уровня тревожности.
🔸 Нужно научиться выстраивать отношения с самими собой и другими и не игнорировать свои потребности.
Подпишись мой телеграм канал t.me/astranika666
Около минуты
14 апреля 2022