167 подписчиков

🍴🍚🍴 Сегодня школьники завтракали творожным суфле.

Это блюдо придется по вкусу даже тем, кто не относит себя к любителям молочных продуктов.

Кроме того, творог очень полезен. Он содержит кальций и фосфор, которые укрепляют кости и зубы, а кальций еще и положительно влияет на состояние нервной и мышечной системы. Также, в твороге есть натрий, необходимый для регуляции кровяного давления.

Еще, творог — продукт, богатый белком (казеином), а белок долго усваивается, поэтому творог прекрасно подходит для завтрака. Позавтракав творогом, вы не будете чувствовать голод в течение нескольких часов. Все потому, что казеин относится к сложно усваиваемым белкам и на его переваривание может уйти от 4 до 6 часов.

А значит сил на все активности нашим ребятам хватит до самого обеда!

⭐

#школа1373 #школьныеновости1373 #ивановское #мрсд13 #московскоеобразование #донм #дошколята1373 #SouthIzmailovoRabbits #правильноепитание #школьнаястоловая1373

🍴🍚🍴 Сегодня школьники завтракали творожным суфле. Это блюдо придется по вкусу даже тем, кто не относит себя к любителям молочных продуктов. Кроме того, творог очень полезен.

Около минуты

14 апреля 2022