КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ НУЖНА СЕПАРАЦИЯ? 🤔
ЕСЛИ РОДИТЕЛИ:
❌Звонят вам каждый день, а возможно и несколько раз в день😳 или требуют от вас, чтобы вы звонили.
❌Не соблюдают ваши личные границы (приезжают без предупреждения, живут в вашей квартире сколько хотят, наводят порядок в ваших личных вещах, навязчиво интересуются кто звонил и о чём вы говорили).
❌Регулярно дают вам советы, как жить (где работать, как вести себя с другими людьми, могут делать вам замечания в отношении воспитания ваших детей, вмешиваются в ваши отношения с мужем)
❌Требуют, чтобы вы регулярно участвовали в их жизни при условии, что родители вполне здоровы — приезжали к ним в гости, решали разного рода проблемы.
❌Вы постоянно делаете что-то для родителей в ущерб себе и своей жизни (едете к ним вместо того, чтобы провести время с мужем и детьми; оплачиваете отпуск родителям вместо своего отпуска).
❌Испытываете чувство вины, когда приходится отказывать родителям в помощи (даже когда они могут справиться сами).
❌Стараетесь соответствовать ожиданиям родителей вместо того, чтобы жить своей жизнью (не увольняетесь с нелюбимой работы потому, что папа считает её хорошей; не разводитесь с мужем лишь потому, что мама говорит)
Когда нарушен баланс и правила, установленные не нами, то в жизни человека происходят искажения.
Как следствие, такие взрослые дети лишены возможностей в жизни, они их попросту не видят, не реализованы, финансово ограничены. И зачастую ощущают себя не на своем месте, будто проживая чужую.
Знакомо?
1 минута
14 апреля 2022