Эмоции.Дай волю эмоциям.Не сдерживайся.Хочется плакать- плачь.Хочется смеяться- смейся.Не оглядывайся-что там кто подумает,смейся.Это ты здесь и сейчас и это твоя жизнь.Гнев,злость,раздражение,слезы радости и умиления.Слезы горя и боли.Это всё твои эмоции, идущие из души.Если всё свежо и только случилось,дай им волю.Иногда полезно " проораться".Найти место для этого.Лучше безлюдное.Нет места,ори сейчас.Это твоё горе,твоя боль,твои эмоции.Когда остановиться?Почувствуешь,не доводи до изнеможения.Потом возможно чувство опустошения и возможно тебе придется восстанавливаться.Это лучше,чем копить.Знай,что ты маленькими шажками двигаешься к цели- проживание горя.У меня не было этих приступов,так как я кажется орала по несколько раз в день первые дни.Да простят меня близкие и соседи.Я сознавала,что происходит.Потом были молитвы,которые заканчивались сильным потоком слез,я засыпала там где находилась.Точнее это был не сон,а полузабытье.Опять же осознавала,что я здесь и сейчас.Порой казалось,что я "сдохну" от боли нестерпимой.Выжила.И вы выживете.Страшнее другое.Выжить,а потом тихо умираmь от болячки или настигнутого снaряда.Или жить полу-овощем или совсем овощем.Или жить в одиночестве больным,ползая до "сартира" и обратно.А чтобы этого не случилось,после всех пройденных этапов.Потом уже.Надо развивать в себе здоровый дух,здоровый сарказм к этой жизни и здоровый фатализм. И веру. Веру в жизнь вечную.И встречу "на том берегу" с нашими любимыми.Простите за "холодный душ".