5 подписчиков
🙌Почему после ошибки мозгу тяжело проявлять смелость
🧠Представьте, вы выложились на максимум, сделали все что нужно, в определённой ситуации, но ваш выбор не оправдался. Вы сделали ошибку.
☝️Мозг запоминает ситуацию, а также то, сколько энергии было затрачено и перерасходовано. При чем учитывают все моменты применения силы воли, намерения и стойкости. Для мозга, так расходовать энергию на ошибки - не эффективно.
🔥И он начинает транслировать за счёт вашего сознания и вашего внутреннего голоса, что к ещё одному такому действию - вы не готовы. Для этого будет масса «оправдательных» причин в голове. Мозг вас знает:) и знает, что вам сказать, чтобы вас устроило.
👍И вот, вы уже получаете выученную беспомощность, и не пытаетесь взять ту же или похожую вершину. Неоправданный риск, опять иметь надежду, вкладываться, без гарантий полезного эффекта. Так ошибки, в таком ментальном контуре делают нас невосприимчивыми к изменениям.
🖍Мы привыкаем к нашему ритма проблем и их вариабельности (насколько широким диапазоном они изменяются) и «цементируем» свою реакцию и поведение на факторы, требующие нашего личного изменения.
🔥Вуаля, и слон получает собственную невидимую ниточку, которая его держит на ногу и мешает ему уйти на встречу мечте.
🏆Переиграть свой мозг можно, но это сложно. Цена игры - ваша счастливая жизнь. Мало думать, что ошибки закаляют. Нужно идти против своей предсказуемой реакции тогда, когда мозг будет не давать вам смелости сделать новый шаг.
1 минута
13 апреля 2022