7 подписчиков
🍏 #ВосПИТАНИЕ281
В наших столовых на обед ребята всегда получают горячий, сытный суп на первое. Но почему это блюдо является необходимой частью полноценного обеда? И чем оно полезно? Сегодня с вами в этом и разберёмся!
🥣 Первое — это достаточно сытное блюдо, но при этом вполне легкое. Суп быстро усваивается организмом, хорошо согревает в холода и улучшает пищеварение. В супе сохраняется намного больше полезных веществ, чем при жарении или тушении. Также супы менее калорийны, что автоматически относит их правильному и полезному питанию.
Хороший наваристый суп даже облегчает симптомы простуды.
Ещё много веков назад была доказана польза горячих жидких блюд. Среди них супы, похлебки, бульоны и так далее. Такая пища наполняет организм минеральными солями, белками, жирами, углеводами. А также супы помогают лучше усваивать полезные компоненты в пище.
#Родителям281
Около минуты
13 апреля 2022