11 подписчиков
Как выбрать матрас, если у вас болит спина?
Конечно же, спать на мягком матрасе комфортно и приятно, но подходит он не всем. Такой матрас оказывает минимальное ответное давление, поэтому на нем могут спать люди с небольшим весом.
А вот людям с избыточным весом стоит выбирать жесткие матрасы с усиленными ортопедическими функциями, способные выдерживать высокие нагрузки. Важно, чтобы не создавался эффект «гамака» и позвоночник человека сильно не прогибался во время сна под тяжестью тела.
Также при выборе матраса немаловажную роль играет поза, в которой вы привыкли спать.
Около минуты
13 апреля 2022