695,6 тыс подписчиков
3 секрета продуктивного дня
✅Вставайте раньше всех
Приятно, когда не приходится суетиться, бояться опоздать, что-то забыть. Поставить будильник на полчаса раньше — вполне реально. Начинайте день с тишины и 10-15 минут для себя, тогда он станет гораздо продуктивнее.
✅Никаких новостей до обеда
80% новостей в СМИ несут негативный характер. Легко испортить себе настроение на весь день, если акцентировать на этом внимание. Если вам очень хочется почитать новости, делайте это в обед — так вы подарите себе спокойное утро, сможете ненадолго переключиться с рабочих задач на общие в перерыв, а потом успокоиться к вечеру, если новости вас расстроят.
✅Радуйтесь мелочам
Прекрасная погода, ароматный кофе или приятная музыка? Жизнь несправедлива, поэтому в любой ситуации нужно уметь отвлечься и по-настоящему порадоваться тому, что имеешь. Подмечайте приятные мелочи и тогда ваша жизнь станет счастливее.
Около минуты
20 апреля 2022
2354 читали