30 подписчиков
Идеально вести здоровый образ жизни невозможно.
Потому что мы ежедневно испытываем стресс. Он может быть маленьким и незаметным, например, огорчение. Несколько таких ситуаций за день и мы уже можем просыпаться по ночам/трудно засыпать вот так небольшими шажками происходит нарушение работы надпочечников.
Как следствие мы получаем гормональные нарушения, которые ведут к перееданию/недоеданию, дефицитам макро/микроэлементов.
С лишним весом все понятно, мы видим его быстро.
А вот такие нарушения, как выпадение/ломкость волос, ногтей, различного вида сыпи/сухость на теле, ухудшения зрения и другое начинаются лишь спустя 5-6месяцев после того, как организм дошел до дефицитов.
Вот такая вот реальность
Около минуты
13 апреля 2022