55 подписчиков
Сегодня расскажем Вам о питании наших дошколят 🍴🧒👦🏻
Режим питания в детских садах имеет пятиразовую систему: традиционный завтрак, второй завтрак (включает в основном фрукты 🍎🍐), обед, полдник и ужин. Поэтому до конца дня дети остаются сытыми.
При пятиразовом режиме организм ребенка получает сбалансированный набор питательных веществ и микроэлементов, которые правильно усваиваются.
🥞 завтрак - составляет 25% суточной калорийности
🥘 обед - составляет 30-35% суточной калорийности
Он включает в себя не менее трех блюд: первое - суп, второе - мясное или рыбное блюдо с гарниром, овощной салат.
Во время полдника дети получают сладкое и молочное 🍪 🥛 Это 15-20% суточной калорийности и включает не менее 2-х блюд.
В ежедневный рацион обязательно включаются свежие фрукты, овощи и молочные продукты
Мясные и рыбные блюда даются в первую половину дня то есть на завтрак и обед, так как продукты богатые белком повышают обмен веществ и оказывают возбуждающее действие на нервную систему ребенка.
Питание в наших дошкольных отделениях - сбалансированное, полезное и вкусное! 😋
#Школа1440
#ПитаниеДошкольников
#ШкольноеМеню
Около минуты
13 апреля 2022