32 подписчика
ВЕГЕТАРИАНСТВО И СОСТОЯНИЕ КОЖИ
💁🏼Животные продукты в умеренном количестве полезны для нашей кожи. Их полное отсутствие в рационе может привести к проблемам.
‼️В бобовых, орехах и грибах аминокислот меньше, чем в животных продуктах. У строгих вегетарианцев из-за дефицита важных белков в рационе может снижаться выработка коллагена, который очень важен для кожи.
‼️Полный отказ от животных продуктов может привести к дефициту жизненно важных витаминов и микроэлементов, что может привести к меньшей эластичности кожи и проблемам со снабжением ее кислородом.
🔺Отсутствие животных жиров может также приводить к снижению выработки женских половых гормонов, которые напрямую влияют на состояние кожи. Гормональный дисбаланс может проявляться ранним увяданием, шелушением или высыпаниями на коже.
Около минуты
16 апреля 2022