265,6 тыс подписчиков
Как космонавты тренируются перед полетом: 4 лучших упражнения на выносливость
Чтобы мышцы космонавтов эффективно работали в условиях невесомости, им нужна особая подготовка. Нора Петерсен, главный тренер Европейского космического центра ручается, что эти 4 упражнения на мышцы кора не только прокачают пресс, но и прокачают силу.
Другими словами, эта тренировка обеспечит вас «кубиками» и поддержит их и на этой планете, и на любой другой.
#фитнес
Около минуты
12 апреля 2022
4720 читали