3 подписчика
Эмоции не могут быть бесполезны! Чувствуй!
😡Гнев - даст понять , что не так и поможет сформулировать свои цели , определит в чем вы нуждаетесь. Вы можете узнать, чего не хватает и начать это приближать, планировать свои действия, запустить процесс достижения! Злость и раздражение также определяет, чего вы не хотите , границы общения с людьми. Просто установите их, а не атакуйте всех !
😢Печаль - указывает на то, что вам дорого, ценно. Вы понимаете, что вам важно то, что вы потеряли. Грустят часто по значимым вещам. Как правило грусть предметна.
Если вам что-то дорого- берегите это , ищите это , преумножайте другими способами, но не смотрите назад, и не сожалейте. Крайняя форма- депрессия. Отказ от ценности жизни вообще (
😱Страх - эмоция безопасности. Страх решает задачу перемен . Или спасает- остановит , сохранит жизнь в прямом смысле ! Но так же страх может помочь , если вы боитесь потерять любовь, работу, положение- начнёте действия! Но иногда страх перемен или нового зашкаливает так , что вы не можете сдвинуть себя вообще! И он будет превращаться в печаль или гнев. Стопор!
☝🏼🔑Все эмоции- это как бензин, топливо для того, чтобы побуждать вас что-то делать или не делать! Условно «плохие» эмоции- топливо для помощи вам решать вопрос своей безопасности, целей и ценностей!
☝🏼🤔Но ! Избыток этих эмоции, их навязчивость - сигнал того, что у вас как раз нет сейчас : какой-то четкой цели , трудно с собой договариваться о важном, нет приоритета , или вам плохо от того , ч
1 минута
12 апреля 2022