1 подписчик
Как справиться родителям с выгоранием у своих детей перед ОГЭ/ЕГЭ?
Самый первый и важный шаг-это дать возможность своим детям отдохнуть.
Экзамены пройдут, а подорванное здоровье и расшатанную нервную систему придётся лечить ещё очень долго. А стоит ли это того?
Постарайтесь освободить своих детей от лишней нагрузки. Все, что можно, они уже выучили. А если нет, то вряд ли есть смысл метаться в последние дни перед экзаменом.
Вашему ребёнку сейчас нужно быть уверенным в себе, спокойным и выспавшимся. Тогда вероятность того, что он получит хорошие результаты на экзамене выше, чем в случае, когда он будет заниматься, выжимая из себя последние силы.
Но только не путайте отдых с прокастинацией!!!! Часы, проведённые в телефоне или за компьютером -не считаются отдыхом.
Идеальный вариант-это проводить время с семьёй и много гулять. Вам важно дать ребенку положительные эмоции. Словом, делать все, что наполняет его и даёт возможность понять, что мир не сузился до рамок ОГЭ/ЕГЭ, а остался таким же многогранным!
Около минуты
12 апреля 2022