11 подписчиков
Дал себе слово и не сдержал его! Почему мы каждый раз обещаем себе перестать есть сладкое, выпечку, совершать другие, разрушающие нас действия, но обманываемся?! Просыпаемся утром и как будто забываем о том, что дали себе слово.
Суть в том, что каждую секунду в нашем теле происходит миллион различных процессов. Мы меняемся на молекулярном уровне. Того человека, который вчера обещал изменить свою жизнь, уже не существует. Каждое утро мы пробуждаемся новыми людьми, и каждый раз нужно себе напоминать о том, что для тебя важно. Нужно совершать осознанные поступки, вводить новые осознанные действия.
А осознанно это как? Для меня это значит: чувствовать свое тело, понимать зачем мне сейчас нужно встать с кровати, зачем заниматься йогой, чистить зубы, какую пищу принимать и зачем. На каждое действие находить своё почему. Понимать причинно-следственные связи (карму). Какие поступки мы совершаем и что нам за это будет!
Больше полезного в каналах:
Около минуты
12 апреля 2022