211 подписчиков
ТОП-5 УБЕЖДЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ К ВЫГОРАНИЮ НА РАБОТЕ
1️⃣«Успешная карьера = счастливая жизнь». Некоторых детей воспитывают с такой целью: добейся высот и жизнь удалась. Однако, школа как и работа - это ЧАСТЬ нашей жизни, а не вся жизнь. Здесь срабатывает правило: если нет счастья и удовлетворения внутри, то карьерой это не вылечить
2️⃣«Карьера - показатель успешности». Это убеждение идёт из предыдущего пункта и возникает вопрос: а если Вы считаете так, то будете ли Вы гордиться своими успехами в изучении иностранных языков? В изучении Таро или нумерологии? Или это убеждение приведёт к обесцениванию результатов?
3️⃣«Чем больше работаешь, тем быстрее добиваешься результатов». Как показывает современный мир, работать лучше не «больше», а головой. Очень важно вести свой список дел и время отдыха. Это помогает понять, куда Вы сливаете энергию и силы
4️⃣«Отдохну когда-нибудь потом». А это «когда-нибудь» может никогда и не наступить🥴 Очень важно распределять свои силы. Когда мы теряем нашу энергию - нужно потом её восполнять. Отдыхайте, занимайтесь любимым делом, КАЙФУЙТЕ!💥
5️⃣«Хочешь сделать хорошо - сделай это сам». Здесь вариант развития один: Вы тем самым усложняете себе жизнь. Перфекционизм и недоверие к миру приводят к выгоранию и ненависти к делу быстрее, чем все остальные пункты. Делегирование Вам в помощь😉
В каком из пунктов узнали себя?
Подписывайся чтобы узнать еще больше инсайдов и применить их в жизни!
1 минута
16 апреля 2022