62,3 тыс подписчиков
Ну вот взяла и приготовила за 5 минут!🥗🧁🥘
Рубрика про еду…
Иногда, я просто беру и смешиваю то, что есть в холодильники или остатки ужина. Рецепты часто придумываю сама, просто основываюсь на сочетаниях продуктов. Так как мы много, где путешествовали и я попробовала разную кухню, то очень часто я что-то беру как раз из своих воспоминаний.
✅Первый салат на скорую руку- в холодильник была запечённая с вечера тыква и шпинат, добавила кунжут, оливковое масло и соль
✅Второй салат-просто овощной на скорую руку, всегда в холодильнике есть пачка салата или зелени
✅Третий салат с ростками фасоли маш- я ее проращиваю сама в банке, стараюсь, чтобы она всегда была дома. Добавляю ее во все, включая завтрак-очень полезно и вкусно.
✅Запеканка из брокколи, макарон ( с вечера остались), яиц и сыра. Буквально все смешала и запекла 20-30 минут
✅На завтрак или десерт-делаю иногда заготовку из семян чиа(можно из льна) и кокосового молока, получается густая кашица, на утро добавляешь фрукт/ягоды
✅Еще один десерт-ябоки разрезала пополам, внутрь положила сладкий сыр рикота, запекла 20—30 минут
✅И последнее очень простое блюдо- недавно в Магнит купила шампиньоны по скидке. Помыла, порезала, сверху оливковое масло, соль и сушеный чеснок, в духовку буквально на 15 минут. Готовое блюдо к любому гарниру или даже вместо гарниру.
🔥Поделитесь своими «быстрыми» рецептами. Буду очень рада!🔥
1 минута
12 апреля 2022
2734 читали