6559 подписчиков
Как себя любить? Небольшая практика 💚
Когда я спрашиваю человека: Ты себя любишь?
У многих, особенно 35+ лет, возникает замешательство. Вроде как нам рассказали, что других надо любить, а себя - это эгоизм.
Вот и делегируем свою любовь, отдаём в чужие руки.
И получается, нет объекта любви, и любви нет. Поэтому и ждём принцев и принцесс в кого влюбиться, чтобы ПОЧУВСТВОВАТЬ любовь.
А любовь-то она в Тебе, её в себе надо почувствовать. Она там есть и ждёт 🤗 И очень важно почувствовать любовь к себе💚
А внешний объект, он подтянется, не волнуйся 🙂
И вот Вам, друзья, небольшая практика, что делать конкретно
Смотрите, может отзовётся:
Подходишь к зеркалу, неотрывно, не моргая смотришь себе в глаза.
Делаешь глубокий вдох-выдох. Можно 3 раза.
Кладёшь руку на грудь, где сердце и говоришь: Я ТЕБЯ люблю💚
Так 9 раз.
Потом закрываешь глаза и говоришь: Я СЕБЯ люблю 💚 и тоже 9 раз.
И чувствуйте.
Только нужно делать, а не представлять, что делаете 😉 и чувствовать 🥰
Кто сделал, напишите в комментариях, как получилось. Интересно ☺️
Около минуты
12 апреля 2022
489 читали