262 подписчика
- - ✧ Весенняя медитация 🌱 Пробуждение силы ✧ - -
С приходом весны природа пробуждается ото сна, на ветках проклевываются молодые листья, а земля покрывается зеленым ковром - это прекрасное и одновременно магическое время. Не упустите этот короткий период. Найдите время выйти в парк или в лес, чтобы наполниться энергиями весны.
- - ✧ Предлагаю вам пройти медитацию на распускающиеся листья.
🌿 Посмотрите на молодые листочки без суждений о том, что это листья: увидьте в них потоки жизни, увидьте их движение.
🌿 Рассмотрите их цвет, размер и формы, вдохните их запах.
🌿 Обратите внимание на свои ощущения.
🌿 Закройте глаза и мысленно перенеситесь в сердечную чакру. Представьте, как между вами и листьями образуется невидимая связь. На вдохе принимайте энергию через нее, а на выдохе - пусть она наполняет все ваше тело.
🌿 Когда почувствуете, что вы наполнились, заканчивайте. Разотрите ладони, разомните стопы. Вы здесь и сейчас 🧘♀️
|➳ #Медитация #МагияВесны
Около минуты
11 апреля 2022