Я хочу похудеть не прикладывая к этому волевых усилий - как это сделать?
Т.к. "просто ешь меньше" мы отметаем сразу, есть идея о маленькой посуде. Но не о "ешь из блюдца", а о том, чтобы выкинуть большие кастрюли и оставить только мелкие. Лени во мне больше, чем обжорства, потому, думаю, это поможет и иногда я не буду переедать, потому что будет лень готовить по нескольку раз в день.
Но у этого есть минус — я живу не один и мне дадут пизды, если я выкину посуду.
Есть идея перейти на супчики - много жидкости и объем воды будет раньше давать мозгу сигнал о полноте желудка.
Идея, где значительную часть еды заменяют овощи — бред. Оказывается, переваривать kfc проще, чем по два вилка капусты в день.
А какие идеи есть у вас?
Около минуты
11 апреля 2022