866 подписчиков
Захотелось поделиться.
Сегодня я впервые за полтора месяца пошла на йогу с ощущением, что у меня действительно есть силы на это занятие! Все полтора месяца я просто несла своё тело на практику в надежде, что мне станет легче.
Становилось лучше и хуже одновременно. Лучше, потому что получалось с помощью йоги снять напряжение в теле и снизить уровень стресса. Но расслабление приводило к повышению эмоциональной чувствительности и меня просто размазывало на весь день. Хотелось плакать и спать.
Хорошо, если удавалось поспать вместе с малышом в дневной сон. В ином случае я просто кое-как потом доживала до ночи…
А сегодня я чувствую себя хорошо! Впервые за долгое время! И после занятия меня не размазало! Наоборот, были силы позаниматься английским и домашними делами, пока Коляша спал.
P.S. А ещё, я очень люблю фотографировать весной напухшие почки и капли после дождя. В воздухе весна 💦🌱
Около минуты
11 апреля 2022