2 подписчика
Всем привет!
Сегодня решил начать проверку очистки организма через каскадное сухое голодание.
Голодание начинаю завтра. Сегодня должен пить много воды.
Каскадное голодание состоит из пяти ступеней.
Первая ступень.
Один день сухого голода. Один день восстановления. И так в течении месяца. Таким образом получается 15 дней без еды и воды.
Вторая ступень.
Два дня голода. Два дня восстановления. тоже 15 дней без еды и воды.
...
...
Пятая ступень.
Пять дней голода. Пять дней восстановления.
Начиная со второй ступени выход должен начинаться стаканом теплой воды. Затем через час нежирный кефир (или простокваша, ряженка) для того чтобы запустить поджелудочную железу. Потом понемногу ошпаренные овощи, затем каши и самое последнее мясо. По теории выход из голода по протяженности должен быть такой же как и сам голод. Тут главное не торопиться.
Итак понеслось.
56 лет.
рост 182 см.
вес 111 кг.
По теории каждый день сухого голодания убирает 1 кг. веса.
Надеюсь хватит сил дойти до пятого уровня. Надеюсь на силу воли и вашу поддержку.
Около минуты
11 апреля 2022