25,1 тыс подписчиков

Больше не значит лучше. И это хорошая новость. Не нужно тратить целый день на занятия. Лучше по-немного, но регулярно.

Мне кажется, что это для всего актуально, не только для спорта.

От 24 часов в спорт зале толку не будет. А от 20 минут каждый день через некоторое время будет заметный эффект👌🏼

Около минуты

11 апреля 2022

1447 читали