Найти в Дзене
299 подписчиков

Как жить на позитиве?


1. Важен настрой на день. Например, утро можно начать с фразы: "Сегодня самый лучший день. И у меня всё получится!". Либо начать с любимых занятий: с наслаждением выпить кофе, потанцевать или выбрать ещё что-то, от чего радуется ваша душа.

2. Все ситуации нейтральны. Мы сами даём им оценку. Если даже произошло негативное, с вашей точки событие, попробуйте найти нём положительные моменты.

3. Старайтесь окружать себя людьми, которые наполняют вас, деляться положительной энергией. Меньше общайтесь с нытиками, "вампирами" и негатившиками.

4. Давайте себе время, чтобы осознанно прожить негативные чувства. Например: я разрешаю. себе погрустить, побыть в депрессии час, один день и т д.

5. Чаще улыбайтесь!

6. Замечайте хорошее в людях, красоту вокруг.

7. Даже если что-то не получается, попробуйте перевести это в игру: "Интересно, а как будет дальше?" или "А если попробовать вот так?". Главное, чтобы была лёгкость!

Пусть ваша жизнь будет наполнена позитивом и счастливыми моментами!
Около минуты