13 подписчиков
Открыли велосезон на двух ХВЗ.
Первое в таких поездках, помимо подготовки велосипеда, это выбрать правильную одежду. На улице все еще холодно. Даже легкий ветерок вызывает дискомфорт. Теплая обувь, шапка и перчатки необходимая экипировка .
Важное замечание по физической подготовке. Кто спрыгну с дивана, сразу привести себя в форму не получится. За зимние месяцы организм отвык от нагрузок, поэтому начинать нужно постепенно. Правильный каденс и ровное дыхание. Не каких резких ускорений.
Заехали в пару деревень, прогулялись по заброшенной ферме. Пофотали старую технику. Накрутили 13 километров, для первого раза достаточно. С ногами все нормально, а вот точка соприкосновения уже болит.
Ну и самое главное выбрать хорошую компанию.
Около минуты
10 апреля 2022