2 подписчика
Пересланный пост
💻 Современные технологии позволяют человеку находиться в информационном потоке практически круглосуточно.
Когда мы читаем новости, то чувствуем себя увереннее и спокойнее, потому что находимся в курсе последних событий. Однако в тревожных ситуациях большое количество информации ведёт к тому, что мы начинаем нервничать, а чтобы успокоиться, ищем ещё больше новостей и тревожимся ещё сильнее. Получается замкнутый круг.
➡️ Разорвать его — в наших силах! Эксперты Центра экстренной психологической помощи МЧС России подготовили для этого полезные рекомендации.
#объясняемрф
Около минуты
10 апреля 2022