4 подписчика
Как проходят наши тренировки?
Цель наших занятий обучить фехтованию. Процесс построен таким образом, чтобы на протяжении всей тренировки спортсмены получали новую информацию или совершенствовали уже пройденный материал.
Каждая тренировка начинается разминки. Разминка – это обязательная часть тренировочного процесса, ведь мы не хотим. Чтобы спортсмен получил травму. После разминки следует работа над передвижением. В этой части занятия мы оттачиваем с нашими спортсменами технику передвижения в фехтовальной стойке, технику атак. Затем все участники тренировочного процесса одевают фехтовальную экипировку и начинаются парные упражнения. В парных упражнениях мы отрабатываем боевые связки, которые потом применяются в бою. Заключительная и самая продолжительная часть тренировки – это вольные бои.
Около минуты
10 апреля 2022