3509 подписчиков
Я всегда замечал что с утра наиболее хорошо решаются разные задачи направленные на "подумать". Нашел тут публикацию, сохранил себе, чтобы не потерять.
Когда наш мозг работает продуктивнее всего?
⏰ С 3-00 до 6-00 утра – активизируется работа вашего мозга. Появляется много энергии и сил.
⏰ С 6-00 до 9-00 утра – время, когда очень хорошо усваивается информация, происходит быстрая обработка данных.
⏰ С 9-00 до 12-00 дня – можете планировать очень сложные задачи, мозговая деятельность имеет пиковую активность.
⏰ С 12-00 до 14-00 дня – отдыхайте и обедайте.
⏰ С 14-00 до 18-00 дня – решайте несложные задачи. Это время для физических нагрузок.
Около минуты
10 апреля 2022
138 читали