103 подписчика
Закаляйте горло и не будите болеть !
Закаливание является хорошим способом профилактики. Ведь болезнь легче предупредить, нежели лечить, а значит нужно приложить все усилия, чтобы повысить защитные силы организма и не допустить развития болезни.
Закаливание горла предполагает выполнение следующих процедур:
орошение ротоглотки
полоскание горла
умывание лица и шеи холодной водой
обтирание влажным полотенцем
принятие контрастного душа
Около минуты
10 апреля 2022