8 подписчиков
Как в кризисные времена не забивать на себя?
Говоря на своём канале о попытках любить себя целиком и без остатка, стоит и вспомнить о том, что за последние два месяца доход мой снизился и пора бы экономить. На себе? Вот уж нет!
Нет средств на спорт - идём бегать и заниматься на стадион. Прогулка в хорошую погоду +10К шагов ежедневная норма. Для поднятия настроения поддерживаем дома идеальный порядок, еду готовим правильную и без всяких вредностей. Плаваем в городском бассейне и кайфуем от контакта с водой. Находим в интернете классные уроки по самомассажу лица и просвещаем этому всего 10 минут каждое утро. Любуемся собой в зеркале каждый день перед выходом из дома и не позволяем дурным мыслям сидеть у нас на шее.
Просто надо понять - время на себя есть всегда, средства не проблема и хватит оправдывать себя и прикрываться чем угодно. Есть только я, есть только ты и мы все можем❤️
#принятиесебя #любовьксебе #психология
Около минуты
10 апреля 2022