Как предотвратить эмоциональное выгорание и как не потерять мотивацию:

1. Достаточно спи

2. Занимайся спортом

3. Чаще бывай на природе

4. Погрузись в творчество

5. Ищи новые эмоции

6. Медитируй

7. Заведи хобби

8. Развивайся

9. Прими свою неидеальность

10. Планируй и расставляй приоритеты

Все будет хорошо👌

Около минуты

9 апреля 2022