29 подписчиков
Давайте себе отдых, это очень важно. Отдых может быть самым разным, я выделю две большие категории: физический и информационный.
С физическим, я думаю, понятно, что телу необходимо время, чтобы восстановиться после нагрузки. Так вот мозгу тоже необходим отдых. Мозг будет отдыхать, когда не потребляет информацию или поглощая информацию подобную звукам в лесу. А в современном мире многие люди недооценивают этот отдых: стало скучно - зайдём в соцсети и т.п. И таким образом люди постоянно находятся под влиянием информационного потока, который нагружает мозг.
Поэтому я советую выделить себе время для отдыха.
Около минуты
13 апреля 2022