3 подписчика
В такое непростое время для всей планеты и для каждого мы невольно ищем то, на что можно опереться. Нечто постоянное и незыблемое в этом быстро меняющемся мире.
Любой психолог вам будет повторять как мантру: «Ищи опору в себе!» и даже расскажет заученные тезисы и приемы.
Но мало кто сможет доступно, просто и понятно каждому объяснить, что же это такое. И еще сложнее понять, как с этим жить каждый день.
Нужно взглянуть вглубь себя.
Это непросто сделать…
Потому что всегда есть шанс не увидеть ничего…
Пустота…
И это не потому, что с вами что-то не так. С вами как раз-таки все так…
В погоне за хорошими оценками, престижной работой, блестящей карьерой, богатым мужем, одобрением окружающих мы просто забываем спросить себя о том, чего же хочется нам.
И если хоть один паззл вашей жизни выпадает – вы тут же теряете ту опору, которая как вам казалось очень прочная и фундаментальная.
Но опора это не нечто материальное, стабильное – это вы и есть.
И чтобы не происходило вокруг – вы у себя есть и будете. Всегда.
Взгляните вглубь себя. Кто вы есть? Дружны ли вы с собой?
Страшно заглянуть в пустоту… там бездна...
Наполни ее…Сложно… Но возможно!
И для каждого это будет свое: пение, творчество, даже просто прогулки на природе…
Любая твоя медитация. А медитация это не сидеть в позе лотоса на рассвете на склоне вулкана Батур.
Это твоя реальность…Это то, что наполняет ТВОЙ каждый день!
То, что изо дня в день, каждое мгновение наполняет тебя: езда на машине, рисование, пение, плавание – в
1 минута
9 апреля 2022