Найти тему
4230 подписчиков

Важно ли мужчине иметь большие руки?


Если считаете, что да, то вот мощную тренировку бицепса:

1. Классические поочерёдные скручивания на бицепс с гантелями - 4×9

2. Молоточки с гантелями сидя(спина прямая) - 4×9

3. Негативные скручивания на тренажёре обратным хватом - 4×9

Если уверены, что большие руки мужчине иметь не обязательно, жду Ваше мнение в комментариях)

А также подписывайтесь на канал и ставьте лайк этому посту, если он Вам понравился!
Важно ли мужчине иметь большие руки? Если считаете, что да, то вот мощную тренировку бицепса: 1. Классические поочерёдные скручивания на бицепс с гантелями - 4×9 2.
Около минуты
107 читали