43 подписчика
«Восстановление после развода» Брюс Фишер, Роберт Альберти
Занимаясь своими проблемами в процессе развода, я столкнулась с эмоциональными и психологическими проблемами. Хотя сама неоднократно выступала в качестве собеседницы своим подружкам, приятельницам и приятелям в такой же ситуации. Но мне стало интересен процесс выхода из нервотрепки и стресса. Да, можно пойти к психологу, но я практически знаю, как будут действовать и что будут говорить они.
На просторах онлайн-библиотек множество книг, брошюр по поводу выхода из этой стрессовой ситуации. Работа Б.Фишера и Р.Альберти построена по типу описания ситуации с начала конфетно-букетного периода и прихода к отрицанию – разводу.
Все что я проживала – про меня и про мои переживания, размышления… По словам авторов ты придешь к себе самому или станешь свободным… только тогда, когда примешь свое одиночество как возможность дальнейшего пути…
Цитата: «Мне хорошо одному», вы достигаете стадии личной удовлетворенности. Это не значит, что вы останетесь одни на всю оставшуюся жизнь, но это значит, что вы приняли свое одиночество....
Став свободным, ты будешь ставить новые цели и идти в гору, хотя спуски по-прежнему никто не отменял!!
Там же в книге есть адреса и интересных для тебя сайтов, где можно прочитать про развод, про выход из стресса, пройти тестирование и получить советы…Оказывается есть даже журнал «Развод»… и масса интересного - как получит при разводе кошку или собаку..
1 минута
9 апреля 2022