147 подписчиков
Муж открыл для меня еще один способ терапии.
Я была против покупки квадроцикла ровно до того момента как села и поехала.
Уже год занимаюсь практиками кундалини-йоги, регулярно посещаю психолога. Это дает эффект освобождения головы от лишнего, мысли перестают донимать.
Какого было мое удивление, когда я села на квадроцикл, и мой мозг замолк. В эту же секунду все мысли испарились. Я чувствовала безграничную свободу и радость. Это как сон, как медитация.
А свежий воздух, красота природы, пикники на весеннем солнышке- приятное дополнение.
Важно всего лишь отключить свой ум. А способы у каждого свои.
Занимаясь каким делом, вы ловите медитативное состояние?
Около минуты
9 апреля 2022