3 подписчика
Подсознание всегда контролирует какая-то доминирующая идея.
Если пытаться худеть при помощи силы воли - вы получаете нечто противоположное желаемому или очень быстрый откат к прежним результатам.
Считаете что всего можно добиться с помощью силы воли? Заранее проигрышный вариант.
Этим лишь укрепляется в подсознании идея или шаблон поведения, которую пытаетесь преодолеть. Если твердить "я не буду есть сладкое" или "после шести", то подсознание сосредоточится на самом акте приема запретной еды.
А если сосредоточиться на радостях, которые вы получите в итоге (тут у каждого свои представления) - подсознание реагирует именно на эти триггеры и стремится к ним.
На курсе "Новая версия тела", мы с участниками, учимся формулировать действенные запросы и находить альтернативы "радостям живота". Нет, не другими продуктами.
Мы ведь не только с телом работаем, а прокачиваем все сферы жизни и учимся сохранять мотивацию надолго.
Кстати, почему я всё время пишу МЫ...
Да потому что, даже просто проводя этот интенсив, я всегда теряю сантиметры в объемах.
Интересно как это работает? Присоединяйтесь к нашему онлайн-интенсиву и теряйте сантиметры до наступления теплых деньков.
Все подробности обсуждаем здесь: t.me/...dyy
1 минута
9 апреля 2022