​ОМЕГА-3 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНА? Дорогие, пост суперполезный, можно внимательно читать дальше.Многие знают, что жирные кислоты омега-3, которые не вырабатываются в организме, играют важнейшую роль для нашего здоровья. Омега-3 нужна нам для сердца, сосудов, мозга, женских гормонов, кишечника, суставов, волос и ногтей. Многочисленными исследованиями доказано, что бОльшая часть населения России имеет дефицит этого важного жира.Вы вполне можете получить норму омеги-3 из продуктов питания. К ее источникам относятся жирная морская рыбка, печень трески, морепродукты. Также можно добавлять в рацион льняное масло, но только 9% веществ из него становятся нужными формами омеги-3.Для многих проще использовать БАДы. А вот как их правильно выбрать, чтобы не потратить денег зря, знают не все.КАК ВЫБРАТЬ ДОБАВКИ ОМЕГИ-3?Ответственные производители указывают общее количество омеги-3 и отдельно двух важных форм. Нас интересуют ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая). Чем больше ЭПК и ДГК в составе, тем лучше.В составе должен присутствовать натуральный антиокислитель.Если такой информации нет, БАД бесполезен и даже, может, опасен. Норма омеги-3 для женщин - 1,1 г в сутки.Теперь вы будете разбираться в продукте на уровне экспертов! ВЫ перестанете верить в популярные мифы и тратить деньги на ненужные разрекламированные продукты.Посмотрите в прикрепленных фото где чётко расписан состав нашей Омега-3, это лучший продукт от NL.Купить можно https://ng.nlstar.com/ru/cart