182 подписчика
Похудела С 85 до 69 килограмм! Завтраки от худеющей)
1. Банан, овсяная каша на воде с ложкой мёда, батон с плавленым сыром.
2.Яичница с колбасой и зелёным луком.
3.гренки с колбасой, кетчупом и сыром. За кадром чай.
4.яйцо, зелень, овощи.
5.капустно-мооковные котлеты со сметаной.
6.груша запечённая с медом, сыром и грецким орехом.
7.гренки,колбаса,овощи,скрэмбл.
8.торт самодельный. Бананы,мандарины,киви,грецкий орех. Сметанный крем.
Около минуты
8 апреля 2022