695,4 тыс подписчиков
5 важных причин есть мед на ночь
1. Это помогает уснуть
Мёд — отличное природное успокоительное. Он способствует выработке мелатонина и помогает спать крепче и высыпаться. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем
2. Мед сжигает жир
Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Мед ускоряет обмен веществ и помогает худеть.
3. Он оздоравливает печень
Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины
4. Мед укрепляет иммунитет
Чайная ложка меда на ночь (с теплым молоком или без него) оказывает иммуностимулирующий эффект.
5. Вода с медом наполняет энергией после пробуждения
Попробуйте заменить привычную утреннюю чашку кофе на стакан волы с лимоном и медом. Такой напиток благотворно влияет на иммунитет и дает энергию с утра.
Чтобы приготовить целебный утренний напиток, используйте наш рецепт. Возьмите 1л кипяченой воды комнатной температуры, добавьте в нее 1 мелко нарезанный лимон и тертую лимонную цедру, немного тертого имбиря и 1ст.л мёда. Выпейте полстакана утром, остальное — на протяжении дня. Это отличный энергетик.
Около минуты
8 апреля 2022
3984 читали