1 подписчик
Я и моя йога 💙
Я с детства ненавидела физкультуру в школе, институте, никогда не занималась каким-либо спортом.
📌Был сильный лордоз (прогиб) в пояснице из-за слабости мышц, соответственно таз уходил кпереди, живот выпирал, хотя я всегда была худой.
📌И что я делала??? Догадались?
Ну конечно, качала пресс, чтобы живот убрать 🤦♀️
*Не буду сейчас раскрывать тему наклона таза
🌿И в один прекрасный день, моя подружка затащила меня на класс йоги 🧘♀️
Не знаю, как ей вообще это удалось 🤷♀️
Мне было где-то ~25 лет, точно и не помню.
🌿И меня так вдохновила эта философия, что не нужно себя с кем-то сравнивать, на кого-то ровняться и доказывать, что ты лучше.
У меня даже начали получаться асаны.
Я ходила год, но потом мне стало скучно, попробовала поменять клуб, но тоже не впечатлило.
✅Поменяла работу, она меня затянула и так забросила йогу на несколько лет.
Был месяц, когда я морально была истощена (не готова рассказывать, что повлияло, но поверьте на слово)
🌿И в один момент поняла, что хочу вернуться к занятиям и решила найти сильного учителя, решилась даже на учительский годовой курс по йоге, хотя преподавать и не планировала.
Сдала экзамен, получила сертификат 📕
🌿Были ещё поездки в Сочи на семинары, различные online курсы и уже серьезно думала об этой профессии.
💙Узнаю, что беременна, ну и я же не ку-ку увольняться в положении 😄
Занималась всю беременность, чувствовала себя на все 💯
🌿В ДО и не думала начинать вести уроки, но как-то раз выложила в Инстаг
1 минута
8 апреля 2022