129 подписчиков
Йога для плоского живота
Как выполнять? Все очень просто: делаете позу, замираете на 20 (либо меньше, в зависимости от упражнения) секунд. Повторите 3 раза.
Сделайте эти 6 упражнений и сразу же почувствуете свой пресс!
Около минуты
20 апреля 2022