404 подписчика
Женщинам нужно спать больше мужчин, отличные новости
Не так давно в очередной раз подтвердили правдивость словосочетания «слабый пол», относительно женщин. За свою усидчивость, кропотливость и усердие в работе дамы нуждаются в длительном сне больше, чем мужчины. Теперь мы можем спать без зазрения совести до полудня в свой выходной, а на защиту нашей личности встали ученные из Мичиганского университета Дьюка, которые доказали, что женскому мозгу необходимо больше времени на сон, чем мужскому.
Специалисты считают, что мозг женщины расходует больше энергии в отличие от мужского. Ещё выяснили почему, женщине нужно больше сна. Так как женщина способна выполнять сразу несколько дел одновременно, из-за чего наш мозг работает более интенсивнее, чем у мужчин.
Такие распространённые психические расстройства, как нервозность, депрессия и вспыльчивость являются исходом недосыпания. Именно тот факт, что женщины должны отдыхать больше и могут стать причиной частых расстройств психического здоровья у представительниц слабого пола. Правда, дефицит сна ставится под не только психику, но и пищеварительную, сердечно-сосудистую ударную и опорно-двигательную систему (нарушение осанки часто является следствием недосыпания).
Если вы заметили за собой вспыльчивость, плаксивость или нервозность – хорошенько выспитесь и садитесь за работу со свежей головой. Правда, не переусердствуйте, ведь избыток сна наносит здоровью не меньше вреда недосыпа.
Здоровья вам и хорошего сна!
Любите долго спать? я да)
1 минута
20 апреля 2022