422 подписчика
На старт . Внимание. Марш.🏃♂️
Последние несколько дней ходила с диким желанием пробежаться. Сказали бы мне лет 5 назад , что я когда-то захочу просто побегать-я бы не поверила. Сегодня наконец-то выдалась возможность это сделать. После рождения третьего ребёнка времени на себя очень мало, особенно пока она маленькая.
А полюбила я бег не так давно- после вторых родов приводила себя в порядок и начала бегать с целью похудения. Потом стала замечать что , когда побегаю, появляется такая энергия и настроение поднимается . И стала бегать ради бодрости. Я конечно не фанат бега, бегала в удовольствие -не много, больше старалась выработать регулярность.
Потом снова беременность. И сейчас, спустя полгода после родов , хочу попробовать снова начать бегать. Я сильно не рвусь, начинаю с малого, чтобы мотивация не пропала. Долго ли продержусь?
Есть ли среди моих читателей бегуны? Поделитесь своими лайфхаками👇
Может быть есть те, кто также хочет бегать, давайте вместе начинать.
Сегодня начала с 10 минут, пробежала 1 км.
Около минуты
19 апреля 2022