175 подписчиков
Давайте расслабился перед сном.
Для того чтобы погрузиться в глубокий сладкий сон предлагаю посвятить 15 минут вечерней йоге и шавасане.
Практика поможет расслабить мышцы, снять зажимы и успокоить поток мыслей перед сном.
Намасте 🙏
Около минуты
19 апреля 2022