Групповая Арт-терапия «Бой страху» (16+)
27 апреля В 10.00
Страх — это базовая эмоция человека. И в чистом виде страх не хороший и не плохой. Он — всего лишь защитный механизм, который предостерегает нас от потенциальной опасности.
Но есть и другой страх, с которым мы встречаемся значительно чаще, — страх перед нереалистичными, воображаемыми угрозами. В реальной жизни их нет, и мы придумываем их сами, опираясь на собственный или чужой опыт, грустные картинки из новостей или даже фильмов ужасов. Так мы постепенно накручиваем себя и начинаем пугаться ошибок, неудач, катастроф, каких-то ужасных событий. Сами того не желая, мы начинаем верить в то, что этот страх для нас реален.
Нам в помощь – техника из Арт-терапии «Яркие краски страха»
Эта техника поможет принять и трансформировать страх.
Что будем делать: работать с клеем и манкой, рисовать красками, делать страх позитивным. В результате познакомимся со своими страхами, далее трансформируем их и перестанем бояться. Когда наступит страх, всегда можно вспомнить свою трансформационную работу и улыбнуться.
Стоимость - 1000 рублей.(Запись по предоплате 50%).
Проводит Виктория Головко Психолог. Арт-терапевт
1 минута
19 апреля 2022