317 подписчиков
Пластилин. Тренировки. Мозг.
Наш мозг - это мышца, которую можно тренировать. А ты знал об этом?
Да, да тренировать, как любую другую мышцу, качать и прокачивать. И одновременно лепить из него все, что тебе хочется, ну или создавать новые нейронные связи.
Хочешь меняться - меняй привычки, задавай своему мозгу новые параметры и добавляй новых действий, усложняй, импровизируй. И ты получишь удивительные результаты!
Вот почему так важно менять устоявшиеся привычки, посещать различные образовательные программы, знакомиться с новыми людьми, общаться в команде единомышленников и получать так много нового опыта, как это только возможно, чтобы все это служило фундаментом интересной и разносторонней личности.
Наш мозг - удивительная штука! Любое наше регулярное действие приводит к перестройке нейронных связей - такой феномен называется нейропластичность.
Повторяющиеся действия прокладывают устойчивые “нейронные дорожки”, а их можно направлять в правильное и нужное тебе русло.
Давай попробуем) Очень простой способ, называется он зеркальное рисование: возьмите большое лист бумаги и по карандашу в каждую руку, начните рисовать одинаковые фигуры одновременно левой и правой рукой. Сначала это могут быть простые круги и петли, квадраты. Со временем усложняйте себе задачу и рисуйте полноценные картинки.
Результат не заставить себя ждать! Особенно рекомендуем практиковать такой способ активности мозга перед экзаменами. Успеха тебе в твоем развитии!
1 минута
19 апреля 2022